[ad_1] پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی فروشگاه فایل دانشجویی

پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی

دسته: علم تمرین و تغذیه
بازدید: 6 بار
فرمت فایل: ppt
حجم فایل: 5082 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 22

بارزترین عمل در کاهش سرعت پیشرفت در فعالیت قرارگرفتن در محیطی سرد است

قیمت فایل فقط 1,200 تومان

بارزترین فشارآفرین های محیطی در هوای سرد

پاسخ های سازشی به سرما:

1- کاهش گرمای دفعی

2- افزایش گرمای تولیدی

3- به حرکت درآوردن سوخت های متابولیکی

سوخت و ساز در محیط های سرد: در حالت استراحت، در آب و هوای معتدل، چربی ها سوبسترای اصلی اند و 59% کل انرژی مصرفی را تامین می کنند. هنگام استراحت در هوای سرد(5 درجه سانتی گردا) به مدت 2 ساعت، کربوهیدرات تأمین شده از گلوکز خون و ذخایر گلیکوژن عضله اولین سوختی است  

که برای گرما زایی لرزشی مصرف می شود. چرا که تحقیقات نشان می دهد با افت قند خون تولید گرمای لرزشی در انسان متوقف می شود.

تاثیر هوای سرد بر استقامت عضلانی: زمانی که عضله کمی سرد شود، خستگی با سرعت کمتری بروز می کند.

قیمت فایل فقط 1,200 تومان

برچسب ها : پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی , پاورپوینت تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی , تاثیرمحیط سرد بر فعالیت های ورزشی , فعالیت ورزشی در محیط سرد

قیمت فایل فقط 1,200 تومان

[ad_2] از همراهی شما متشکریم